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以前もお話ししましたが、私は8キロのダイエットに成功しました。
今はだいたい43～44キロキープってところですかねぇ・・・。
まだちょっと、体重が安定しないんですよね。
これ以上は筋肉が減ってしまうから痩せたくないんですけど、
夜は食欲爆発でけっこう食べてしまうんですよ。
んで、プチリバウンドするんで反省して控えめにするとまた体重がガンと減っちゃう。
これはヤバイって食べる。笑
夜をもうちょっと小食（大食いは胃腸に負担がかかるから）＆体重をもうちょっと増やしたいんですが、
コントロールが難しいです。
身体が、この体重に慣れていないんでしょうね。
40キロ台なんて人生初ですよ。
成人してからはずっと50キロ台。
若い頃一度ダイエットして48キロになったことはあったけど、すぐリバウンドしたし。
身体が軽くなって動きやすくなったのは良いことだけれど、
痩せたら痩せたで困ったこともあったので、今日はそれについて書いてみようと思います。
8キロ痩せて困ったことはまず定番のこれ。
基本的にすべて捨てて買い替えました。
子供たちが受験でお金が無い時に、これはしんどい・・・。(T_T)
胸の辺りが（ただでさえ）貧相なのに更に貧相になったので、
胸元が大きく開く服はまず着れない。笑
パンツ類は例えベルトで締め上げても限度ってものがある。
もったいないけど、これは仕方がない。
アラフィフでダイエットするとありがち・・・・つうか、年齢を重ねるとどうしてもそうなっちゃうけど、
痩せていると老けて見えますよね。
しぼむので皺が増えるのよね。
特に、顔や首の周り。
お腹周りも、袋状に皮が余っている。笑
ちょっとふっくらしていた方が若く見えますよね。
痩せてキレイってのは、若いうちだけだよね～。
まあ、健康のために痩せたのだから仕方ないんだけど・・・。
「痩せた？どっか悪いの？」って聞かれる。笑
いや、病気じゃないから・・・。
そういうお年頃だから仕方がないわね。
そして、最大の難問がこれ。
冬が寒すぎる・・・。(T_T)
天然のふかふかあったか肉襦袢を失ったから仕方ないか・・・。
あと空腹時が多くなった・・・ということは、摂取したカロリーを身体が燃やす「燃焼タイム」が短い訳で。
熱源が足りないから、末端に血液が行かず冷えまくりとか。
指先や耳の先が寒さで痛い・・・。
いやぁ、脂肪って天然ホッカイロだったんだなぁ。
とにかくこれでは私は寒さで凍えてしまう。笑
スカートがもともと嫌いで、
今はヒートテックの極厚ズボンはいてますけど、それでも寒いもんね。
圧手の靴下も効果ない。
私は首の周りにマフラーなどの巻物を付けるのが嫌いなんだけど、
こう寒くてはやっていられないから、今年は人生初のストールに挑戦するつもりです。
あと、昔懐かしのルーズソックスかなぁ。笑
履くかなぁ。抵抗があるなぁ。
背に腹は代えられないので何品かグッズを買う予定です。
また報告します。
いやぁ、しかし冷えがしんどいのは参ったなぁ。(;´∀｀)
これから先、寒さに負けず冬を越せるかな～💦
